都市丛林中，优雅的 OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让 Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始 ……

◆ 薄荷甘草茶

  有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

   Tips：鲜薄荷叶 10余片，甘草 5克，绿茶 5克，太子参 10克，开水 500毫升。按此比例，冲泡 10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

◆ 菊花茶  

  菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

  憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。    只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

 

◆ 枸杞茶

  枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

  Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

◆ 金银花

  茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

  Tips：配制时选金银花 10克，沸水冲泡频饮。

◆       红花茶

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

Tips：红花、檀香各 5克，绿茶 2克，红糖 30克，沸水冲泡后，加盖闷 5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

◆       甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

Tips：取甘草 10克，茶叶 5克，食盐 8克，配水 1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸 10分钟左右即可饮用。

◆       荷叶甘草茶

有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

Tips：鲜荷叶 100克，甘草 5克，配水 1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮 10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

◆ 荸荠茅根茶

  能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

  Tips：鲜荸荠 100克洗净切碎，鲜茅根 100克，配水 1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮 20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

◆ 陈皮姜茶

  具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  Tips：陈皮 20克，生姜片 10克，甘草 5克，茶叶 5克，配水 1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡 10分钟左右，去渣饮服。

◆ 人参茶

  具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。

  Tips：将参片 5克放入杯中，冲入开水盖紧，过 20分钟即可饮用，可泡服 2-3次，至参片淡而无味为止。

◆       大黄茶

具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

Tips：取生大黄 3～ 9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖 10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

◆ 灵芝茶

  既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

  Tips：灵芝草 10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。