蜂蜜的功效
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠道蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%－15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
冬 蜜：调理肠胃,养气润肺。
椴 树 蜜：美容养颜,嫩白肌肤。
荆 条 蜜：祛风解毒,润肠通便。
桂 花 蜜：消肿止血,润喉通肠。
百 花 蜜：养肝护肝,润肺化痰。
龙 眼 蜜：补脑益智,增强记忆。
柑 桔 蜜：生津止渴,润肺开胃。
洋 槐 蜜：清脂降压,祛皱消斑。
油 菜 蜜：舒张血管,调理机体。
荔 枝 蜜：安神镇痛,活络止血。
老 年 蜜：抗衰消疲,延年益寿。
儿 童 蜜：提高食欲,促进发育。
野藿香蜜：消暑化浊,开胃止呕。
桉 树 蜜：健脾养胃,调理胃病。
雪脂莲蜜：清热解毒,滋润肌肤。
党 参 蜜：养气补血,静心安身。
枸 记 蜜：明目清肝,滋阴壮阳。
枣 花 蜜：补血和脾,养胃疗损。
黄 莲 蜜：清热解毒,消炎祛火。
人 参 蜜：通经活血,养颜安神。
黄 芪 蜜：固表止汗,利尿消肿。
枇 杷 蜜：止咳化痰,清肺和胃。
乌 梅 蜜: 生津止渴,和胃消食。
川 贝 蜜：止咳化痰,清心润肺。
五倍子蜜：补肾益气,调理体虚。
蜂 巢 蜜：消炎止痛,治疗炎症。
蜂 蜜 醋：消食除腻,降低血脂。
