17款夏日清凉去火菜谱

编辑:Julie 来源:QQ论坛 点击:
  • 夏季,天气炎热,吃得便要清凉。尽量多食些去火的蔬菜。但是肉食也是不可少的,如果怕腻,不妨加些柠檬、香草,让荤食也有清凉的意味。



17道夏日清凉去火菜肴(5)

 

  酥炸臭豆腐

  原料:臭豆腐12块;豌豆粉50克

  调料:辣椒面30克;花椒面10克;盐5克;鸡精4克;胡椒粉少许

  做法:

  1.将辣椒面、花椒面、盐、鸡精、胡椒粉调匀做成蘸料装盘。

  2.购买现成的臭豆腐,裹上豌豆粉,入油锅炸至酥脆,食用时蘸取蘸料。

  Tips

  臭豆腐属于发酵豆制品,制作过程中不仅会产生一定的腐败物质,还容易受到细菌污染,从健康角度考虑,建议进食要适量。

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